Danser avec la danseuse des Stars, Jenna Johnson, a expliqué qu'embrasser les insécurités commence par la positivité du cerveau. La danseuse a posté une photo avant et après de son corps, mais explique à ses adeptes que la santé mentale est la plus grande transformation qui a eu lieu sur les photos.
Jenna est une danseuse et chorégraphe professionnelle latine et de salon. Elle s'est fait connaître en 2013 lorsqu'elle s'est classée troisième de la saison 10 du concours de danse So You Think You Can Dance. Elle a poursuivi sa carrière de danseuse professionnelle dans Dancing with the Stars et a remporté la deuxième saison avec son partenaire, un patineur artistique olympique Adam Rippon. Elle est ensuite retournée à So You Think You Can Dance: The Next Generation lorsqu'elle est devenue l'un des mentors et chorégraphes. Elle est revenue au spectacle à nouveau en tant qu'étoile dans la saison 14 et a atteint le top 4. La danseuse polyvalente a également épousé son collègue professionnel de la salle de bal Dancing with the Stars Valentin Chmerkovskiy en avril 2019. Malgré sa carrière et sa vie personnelle réussies, elle est récemment devenue très crue sur sa santé physique et mentale.
Johnson est allée sur Instagram pour inspirer ses abonnés avec des photos avant et après de sa transformation physique, mais la légende parlait d'une bataille très différente qu'elle a menée en elle-même. Elle a commencé la légende avec une citation, «Aimez votre cerveau, aimez votre vie», puis a expliqué que la citation signifiait beaucoup à entendre quand elle l'a entendu pour la première fois à partir d'une vidéo du Dr Daniel Amen parlant de santé mentale. Elle a écrit: «J'ai été tellement frappée par ces mots et j'ai vraiment réfléchi sur eux», puis a parlé des photos avant et après d'elle-même, écrivant: «Sur la photo, deux filles. Et j'adore les deux. Elle a dit que l'état dans lequel elle se trouvait à gauche était qu'elle "ne savait pas qui elle était. Elle a essayé d'être ce que les autres voulaient". Elle a noté que "finalement cela se reflétait sur son apparence extérieure."Consultez l'article ci-dessous:
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«Aimez votre cerveau, aimez votre vie». Je suis récemment tombé sur une vidéo du Dr Daniel Amen qui a donné cette citation en parlant de santé mentale. J'ai été tellement frappé par ces mots et j'ai vraiment réfléchi à eux.. Sur la photo, deux filles. Et j'adore les deux. La différence est que la fille de gauche ne se faisait pas confiance. J'ai essayé de se couvrir d'un masque de maquillage et de cette terrible couronne de fleurs. J'avais peur de ce que les gens pensaient d'elle. Je ne savais pas qui elle était. J'ai essayé d'être ce que les autres voulaient. J'avais peur de lever les yeux! Et finalement, cela s'est reflété sur son apparence extérieure. La fille de droite a décidé de s'embrasser. A accepté ses insécurités. J'ai adoré son acné! Ne porte pas de maquillage 90% du temps. Ouvert. A pris sa vie et son identité en charge. Bloqué les intimidateurs et les critiques qui ne la connaissent pas.Essaie tous les jours de s'aimer et de connaître sa valeur !!. Peut-être que certains d'entre vous pensaient que ce n'était qu'un article sur la `` positivité corporelle '' (ce qui l'est aussi), mais plus important encore, c'est un article sur la POSITIVITÉ DU CERVEAU. C'est fou tout l'effort et le soin que nous mettons dans notre corps physique pour le garder en bonne santé et travailler … mais pourquoi ne pas mettre le même effort dans notre cerveau?! Et notre santé mentale?!. Quoi qu'il en soit, je suis reconnaissant pour les deux femmes sur la photo. Reconnaissant pour tout ce que j'ai traversé. Et je suis fier de la façon dont je suis venu! Et combien j'ai travaillé dur sur ma santé physique et mentale! ?. #santé mentale #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityC'est fou tout l'effort et le soin que nous mettons dans notre corps physique pour le garder en bonne santé et travailler … mais pourquoi ne pas mettre le même effort dans notre cerveau?! Et notre santé mentale?!. Quoi qu'il en soit, je suis reconnaissant pour les deux femmes sur la photo. Reconnaissant pour tout ce que j'ai traversé. Et je suis fier de la façon dont je suis venu! Et combien j'ai travaillé dur sur ma santé physique et mentale! ?. #santé mentale #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityC'est fou tout l'effort et le soin que nous mettons dans notre corps physique pour le garder en bonne santé et travailler … mais pourquoi ne pas mettre le même effort dans notre cerveau?! Et notre santé mentale?!. Quoi qu'il en soit, je suis reconnaissant pour les deux femmes sur la photo. Reconnaissant pour tout ce que j'ai traversé. Et je suis fier de la façon dont je suis venu! Et combien j'ai travaillé dur sur ma santé physique et mentale! ?. #santé mentale #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#santé mentale #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#santé mentale #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Un post partagé par Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) le 25 juillet 2019 à 15h21 PDT
La danseuse professionnelle de 25 ans a écrit sur sa situation actuelle, affirmant que même si elle est en meilleure santé physiquement, c'est le changement de paradigme mental qu'elle trouve le plus important. Jenna reconnaît la nature évidente «positive du corps» du message, mais a écrit: «plus important encore, c'est un message de POSITIVITÉ DU CERVEAU». Elle a ensuite parlé de l'effort qu'il a fallu pour arriver là où elle est maintenant physiquement, mais a ensuite demandé à ses partisans, "mais pourquoi ne pas mettre le même effort dans notre cerveau?! Et notre santé mentale?!" Elle conclut la longue légende en disant à quel point elle est reconnaissante pour les deux versions d'elle-même, en disant: "JE SUIS FIÈRE DE COMBIEN JE SUIS! Et à quel point j'ai travaillé dur à la fois sur ma santé physique et mentale!"
Le professionnel Dancing with the Stars a donné une touche à la publication Instagram traditionnelle positive pour le corps en sensibilisant à l'importance de la santé mentale. Elle s'efforce de se sentir mieux et elle affirme que paraître mieux n'est qu'un effet secondaire. Elle semble avoir un brillant avenir devant elle.